Der Herzkreis wurde als ganzheitliches Übungssystem von den Fachärzten
Alvis Gaußmann und Michael Schmidt entwickelt.
Durch ihre Arbeit mit Herzbetroffenen suchten sie einen Weg mit dem Herz zu arbeiten ohne
es so in den Focus zu stellen womit der Druck auf das Herz erhöht werden könnte.
Die so entstandenden 12 sanften Entspannungs- und Ausdrucksbewegungen
gehen kreisförmig ineinander über und sprechen Körper, Geist und Seele gleichzeitig an. So können Sie schrittweise zu einer herzentlastenden inneren Haltung finden.
Der HerzKreis dient zur Prävention von Stresserkrankungen und er ist für herzbetroffene Menschen geeignet, die zu ihren körperlichen Einschränkungen und seelischen Belastungen eine gelöste und vitalisierende, innere Einstellung suchen.
Die Übungen sind leicht erlernbar. Der Herzkreis kann als Begleiter gut in den Alltag integriert werden.